Venez découvrir le STEP, une activité cardio dynamique et accessible à tous. Cette séance d’initiation vous permettra de travailler l’endurance, la coordination et le renforcement musculaire, le tout en musique et dans une ambiance motivante. Les enchaînements seront simples et progressifs pour permettre à tous de bouger, transpirer et se faire plaisir en toute sécurité. La séance sera encadrée par Justine;

📌 À prévoir pour l’atelier :

• Tenue de sport confortable, bouteille d’eau
• Step si vous en avez un